Zumba® Fitness
ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
Zu jedem Lied gibt es eine eigene Choreographie. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnesstraining.
Ein Zumba® Fitness Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.
Die Tanzschritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training
spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme,
Bauchmuskeln und nicht zuletzt der wichtigste Muskel überhaupt – das Herz.
Tanzstudio Yin Yang Toffen
CHF 200.-
(Kurs mit 10 Lektionen)
CHF 230.-
(10er Karte für mehr Flexibilität)
CHF 25.-
(Einzellektion)
Unverbindliches Schnuppern jederzeit möglich!
Du zögerst noch?
Mit diesem Video kannst du schon einmal die 4 Grundschritte üben, die in jeder meiner
Zumba-Stunden vorkommen: Cumbia, Merengue, Salsa und Reggaeton!
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